{هناك الكثير أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مؤهلة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على مميزة مناطق يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق غير سار علامات أو خفض توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك هي حقًا متصلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الهياكل الداخل جسم الإنسان. مدة جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يوظف معتدل الضغط على دقيق أجزاء من جسم الإنسان إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |منذ الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء ويمكن أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى نماذج تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي النماذج، على الرغم يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين يتناسبون الموقف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل شركة يمكن عملي الخبرة لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يتلقون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة على الرغم من. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع الأكثر أهمية علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى مع مرض في قلق. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية في حالة لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى السلام وأساسي بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي 청주출장샵 يشير إلى التدليك 전주출장마사지 فصول والتي يمكن أن تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تقوية متميز الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو قضايا. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك مع رفيق، رفيق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج و مهدئ تجربة عملية الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة عذاب وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أشهر، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من تم الإبلاغ الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز فرصة إصابة، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة جنبًا إلى جنب مع
{محددًا بواسطة الحالة، ربما مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم انتباه إلى محدد مؤلم، جامد "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في الخبرة راحة وتقليل قلق، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل المزالق هذا يمكن تنشأ إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة بحث وعلاج أي تبديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين العناية الصحة الموقف أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة ضغط على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد نقي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من